《瑜伽、禪定、靈修》：食物愈天然，愈能淨化靈魂與身體
在去希瓦南達瑜伽導師班前，有一件事情一直深深困擾著我。多年前的猛爆性肝炎雖然在我修練靈修與瑜伽後得到了控制——甚至有好轉跡象，但在同一時期，肝病變使我的皮膚變得更加敏感。冬天時，大腿與小腿常會像有蟲在身上爬般的搔癢難耐；冬天溫度遽降，難免想躲進棉被裡取暖，無奈皮膚表層溫度一升高，搔癢就更嚴重，逼得我得在十度以下的寒流裡，把腿暴露在冷空氣中，才能稍稍緩減皮膚的搔癢，但嚴重起來還是會抓破皮、流血，長期下來還導致黑色素沉澱，皮膚呈現大片暗黑色。炸金花牌型大小那段期間，我不得不服用西藥長達數個月，類固醇藥劑從原本睡前半顆、一顆，最後甚至到一天要吃上二至三顆，導致後期的我開始臉部浮腫。類固醇畢竟無法斷除病根，我總不能吃它一輩子，因此之後我選擇停吃西藥，轉往長期使用中藥調理。當時，我尋覓了許多名中醫師，看診、拿藥都必須自費，光排隊預約就要等上三、四個小時，其實很累。然而，每位醫師把脈的結果都不盡相同，有人說是氣血不通造成皮膚搔癢、季節交替引發的異位性皮膚炎、蕁麻疹，還有醫師直指中醫古書上我不懂的病名，說我身上的頑固皮膚病在古書上有記載，非常難以根治。
那真是我人生當中最難熬的日子，疼痛我還可以忍受，皮膚如萬隻蟲鑽爬的搔癢卻連忍受一時都難。然而幾年過去，搔癢並無減緩，原本僅僅在冬季晚上才會發作，最後變得一年三百六十五天都可能搔癢，坐車、開會、教學、演講時，都可能發作。那時，我不能久曬太陽、碰汙穢的水及容易割傷皮膚的植物，否則都會讓皮膚搔癢不適，簡直可以用「癢不欲生」來形容了；甚至炸金花牌型大小嚴重到對許多東西都過敏，衣著方面不能碰毛線，毛毯更令我發癢難耐，吃的方面必須禁吃所有辛辣食物、牛奶、花生等。出外時，我必須戴口罩、袖套，避免曬到太陽，不論夏天或冬天，洗澡水的溫度都只能控制在某個範圍，還要放棄泡溫泉這個我最喜歡的放鬆活動之一。
所有能夠防止皮膚搔癢的措施我都盡量去做；從西藥換至中藥，也吃了三至四年的藥，但療效依然不顯著，到最後，我對「藥品」產生了很大的排斥，打從心底厭惡起靠吃藥過活的日子。一天晚上，一個無形感知再度在我內在意識升起——別將身體的痊癒權全然寄託在別人身上。
我相信內在的靈性直覺，尤其是在使盡全力後仍沒有改善的情況下。逐漸地，我不再去拿藥，就算皮膚搔癢難耐，我仍選擇按摩或忍耐下去。我改採以西方新時代的能量醫療，幾次下來，能量醫療確實能減輕炸金花牌型大小症狀，但仍無法痊癒。
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