靈修常常覺得無聊？你試過這五種方法了嗎？

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耶利米書29章13節說，「你們尋求我，若專心尋求我，就必尋見。」這是每個基督徒在靈修時，會抱持的期待。然而，當讀經和禱告生活不如我們預想的那樣「感動」和「啟發人心」，可能讓人陷入一種苦惱：這是否代表自己不夠屬靈，還是不夠努力呢？539拖牌


與上帝連結的時刻不應如此乏味，若你想為靈修生活帶來一些新的活力，可以試試這五件事…
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《Relevant》雜誌專欄作家瑞秋·辛克萊（Rachel Sinclair）分享，她非常清楚知道，自己應常常親近神，使心充滿神的話語。





但是，當她被鬧鐘吵醒，溫暖的被窩遇上剛天亮的清晨；又或是結束瘋狂的一天，好不容易把孩子哄睡、家事搞定，就只想癱在沙發上滑手機，而不是打開聖經，開始不一定充滿感動和神聲音的靈修時間。





瑞秋常為此充滿罪惡感，直到某天突然驚覺，自己可將此想法告訴上帝（雖然祂應該早就知道），畢竟上帝是賜下更新、突破和各種創意的神。詩篇37:5，「又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。」





當她開始求神更新其靈修生活，同時被提醒，「親近神」其實無關乎感覺，而是每天都要立志的決定。





走過一段屬靈的低潮期，瑞秋分享五個可以嘗試的新方法；在她努力尋求之時，上帝透過各種不同的方法與她同在。





一、換個新地方


當你換一個地方敬拜神、與祂親近，有時可帶來非常不一樣的感受。可以是到家裡附近的咖啡廳靈修，或是在晚間的散步中思想神的話，用探索和充滿期待的心情，在這段時間經歷上帝。





若是離開家中尋找一處靈修地方，對你來說很困難，那麼，從臥室換到明亮餐桌上也是不錯的嘗試。很有可能，那阻礙你來到神面前的事就此被挪開，你可以更專心、更喜樂的來親近祂。





二、用藝術創作來敬拜


我們不需要是畢卡索或是多有創意的藝術家，單純的抄寫聖經──用不同的字體、或大或小的寫下上帝的話，此方式也能讓我們在新的體會中感受到神的話。





抄寫聖經是非常好的方法，因只讀過一遍很容易忘記。用筆寫下來，能讓我們對神的話更加深刻，筆記中間的空白，也可以提供思想的空間：神要透過這句經文對我們說什麼？寫下來吧！





三、試著大聲禱告


如果這會令你感到不自在，當旁邊沒有人的時候，大聲禱告吧！





雖然小聲的禱告，上帝也聽得見，但大聲的宣告、清楚說出自己的呼求，這些都可提升信心，讓我們更多期待和渴望上帝的工作。另一方面來說，這也可以讓我們更「專心」。





四、自己彈樂器


筆者非常鼓勵基督徒可以學一樣樂器，使自己有自彈自唱、敬拜神的機會。





聖經中的大衛，就是一名喜樂敬拜者。詩篇有多處這樣描述：「擊鼓跳舞讚美他，用絲弦的樂器和簫的聲音讚美他。」（詩篇150:4）以賽亞書38:20也提到：「耶和華肯救我，所以我們要一生一世，在耶和華殿中用絲弦的樂器唱我的詩歌。」





五、「聽」聖經


對於沒有閱讀習慣，或是沒辦法專注看紙本的人來說，用聽的方式來讀經，是很好的方法。現在有很多語音聖經的資源，可讓我們先預備心來到神面前，再打開紙本聖經。





結論是，不論用什麼樣的方法，上帝樂意與人親近，只要我們尋求、就必尋見。在信仰生命中，我們不該認為靈修生活就是只能呆板、沉悶。





事實上，神的話充滿活力，讀經與禱告生活，理當充滿力量和盼望！