靈修生活提不起勁嗎？讓我替你了解真正的靈修

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基督徒網路作家琳賽‧伊莉莎白（Lindsay Elizabeth）在近期文章中談到，當你的靈修生活提不起勁時，有一些方法能幫助你建立穩定的靈修生活，內容如下：玖天娛樂城

生活是忙碌的，早晨也不例外，要準備早餐、預備孩子出門上學、去運動健身、出門遛狗…。在一天的開始，還有很多事等著我們去做。每日忙碌的日程安排經常掌控了我們的時間，而我們與神共處的時光就被擱置一旁。


乍看可能以為這種擱置是小事，但其實犧牲掉每日靈修時間，比犧牲掉運動健身的時間所帶來的損失，還要多上許多。花時間與神親近禱告、閱讀聖經、思考神的話語，來展開一天的生活，這樣的靈修操練是值得我們早點起床，或延後健身時段，因為你正投入時間要來更進一步認識神。


通常阻擋我們與神建立神聖時間的關鍵因素，就是沒有留出時間分別為聖，或是沒有建構固定靈修的習慣。我們應養成委身的習慣，來取代疏忽的習慣。閱讀聖經不應只是在你想讀的時候才讀，「感覺」就像風一樣來來去去。無論你的感覺如何，養成閱讀聖經的習慣，對於與神建立持久的關係至關重要。


以下是幫助你建構每日靈修習慣的六個秘訣：


1.留出時間分別為聖
一天當中什麼時候是最佳的靈修時光，完全由你自己決定。但對我來說，我知道如果我醒來第一件事情不是投入靈修，而是直接展開一天忙碌的日程，那麼在這一整天我都無法完成靈修操練。


詩篇五篇3節提醒我們，每天早上醒來首先花時間親近神的重要性：「耶和華啊，早晨你必聽我的聲音；早晨我必向你陳明我的心意。」這並不意味著我們的靈修時間必須安排在早晨，但它強調藉由親近神、感謝神來展開你一天的生活有其重要性。


2.建構規律的模式
養成靈修習慣的另一個好方法就是建立規律。這種規律的模式能幫助你每天走在靈修生活的軌道上。在一天忙碌喧囂的生活開始之前，早晨是留出時間與神親近的好時機。


但無論你決定在什麼時候靈修，你都應該計畫如何安排這段靈修時光，建構你的規律模式，例如從禱告開始，然後閱讀當天的經文內容，接著寫下你的想法。就如建立其他規律一樣，一旦養成習慣，沒有靈修反而覺得哪裡不對勁。


3.找到適合的地方
在家中找到一處適合的地方讓你能專心靈修，這是非常重要的。甚至連耶穌也要找一個他可以獨自安靜禱告的地方（馬太福音廿六書36-38節）。
無論是選擇在哪裡，都要確定是私密的地方。馬太福音六章6節吩咐我們：「你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。」


4.花時間禱告
花時間禱告就是花時間與神一對一交談。即便你不總是有時間專心研讀聖經，也要記得花時間禱告，這是很好的方式來開始新的一天。禱告讓我們能與那一位創造我們的主溝通交流。神賜給我們與祂溝通交談的這份禮物，別讓這禮物與你擦身而過。


5.追蹤讀經進度
追蹤記錄讀經進度，會帶來許多益處。其中一個明顯的好處是，這能鼓勵你堅持靈修習慣，成為一個實際的進步標誌。


即使當你覺得不想花時間讀聖經或與神親近，但持續追蹤記錄你正在閱讀的內容，會促使你繼續保持靈修習慣。我建議你每天記錄你所閱讀的經文章節清單，這樣當你感覺沒有動力靈修時，就可以回顧過去的讀經記錄，帶給自己一些推動力。


6.讓別人監督自己持守習慣
這個人可能是你的配偶、兄弟姊妹、朋友、導師，或其他重要的人。請他們協助監督你讀聖經，這能幫助你在早上貪睡或夜晚追劇等情況下，助你一臂之力，持守靈修生活。


我祈禱以上這些建議能幫助你養成每日靈修習慣，吸引你與這位我們所事奉的慈愛、全能神更加親近。

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養成每日靈修習慣，吸引你與這位我們所事奉的慈愛、全能神更加親近。