靈修十訣，必修的課程！讓你每天好心情

sega741741

      1. 訂定時間 靈修最理想的時間當然是早上，因為一早起來，精神好、氣色佳、雜念少。而且早上起來先朝見神，是當天得力之源。
　　若是感到早上的時間太過倉促，或是晚上精神較能集中，可以在晚上靈修亦未嘗不可。不過早上起來若能溫習前一天晚上的讀經心得，就好像從冰箱中拿出食物來再加熱，作為當天的靈糧。娛樂城
　　2. 找個地方
為自己預備一個能安靜的角落，專心親近神，避免不必要的干擾。有人提早上班，在別的同事到達之前先親近神；有人在中午吃飯的時候，用一點時間來靈修；亦有人在開車上班的時候，在自己的車上大聲禱告與神交談（一心二用，當然要特別小心）。台灣娛樂城
　　3. 禱告開始
用簡單的禱告開始，可以預備自己的心靈，安靜等候神。若有喜愛的詩歌，亦可以吟唱。
　　4. 系統讀經
靈修讀經的部份最好要有系統，按步就班，不要每天早上才作決定看那一處經文，或是掀到那裡就讀到那裡。有一建議是先從新約四福音開始，順序一卷一卷地讀下去，甚至可以訂下整體的計劃，在某一段時間內把新舊約聖經讀完一篇。
　　5. 整體略讀
將經文略讀一遍，鳥瞰式找出經文整體的中心。若是可行，設計一些觀察、解釋與應用的問題來啟發思考，然後按時間的多寡盡量回答。
　　6. 借重讀本
自己閱讀與思考完畢後，可借重一些靈修指南。建議可以採用蘇穎智牧師的【每日與主同行】或是香港讀經會出版的【每日讀經釋義】，好處是避免思想經文時離題太遠，一發不可收捨。但千萬不要只靠輔助讀物，而忽略自己去思考經文。
　　7. 經禱默想
將自己從經文裡所領受的心得與信息化作禱文，作為自己的心聲呈獻在寶座前。這樣作是向神心靈的回應，有來有往，使與神交談的循環得以完滿。
　　8. 寫下心得
預備一本心得薄，將靈修的心得寫下，養成一種寫靈修日記的習慣，日後可以看見自己靈程的進度，以及神豐滿的恩典。
　　若要更方便，可寫在聖經中。不要以為聖經貴重，而不敢在其上寫劃。其實在聖經裡面留下屬靈的痕跡亦是一件好事。
　　9. 應用經文
從經文的信息中選出一項應用的原則，然後應用在當天的生活上。如有寶貴的金句，可以將它們背誦。
　　10. 祈禱結束
結束的禱告可以包括感恩與求恩。將自己的心靈再次敞開在神面前，讓神的靈再次對我們說話。