使蒂諾斯Stilnox安眠藥效果靠譜嗎？如何選用安眠藥？

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使蒂諾斯Stilnox安眠藥效果靠譜嗎？如何選用安眠藥？前言失眠是很多人都遇到過的事兒，翻來覆去、輾轉反側就是無法入睡。為了能夠美美地睡上一覺，不少人都會選用安眠藥來達到助眠的效果。那麽，應該如何正確認識安眠藥？如何正確選擇、服用呢？本文為你解答一款安眠藥，使蒂諾斯Stilnox安眠藥效果靠譜嗎？如何選用安眠藥？
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[caption id="attachment_3820" align="aligncenter" width="800"] 使蒂諾斯Stilnox安眠藥效果靠譜嗎？如何選用安眠藥？[/caption]1.聽說吃安眠藥會上瘾，會使人變“傻”？失眠就像發熱一樣，本身不是一種病，只是一個症狀，重要的是尋找失眠背後的原因。對于環境、情緒、飲食、疾病、藥物等引起的一過性失眠，是生理性的，不必緊張，只要消除誘發因素，睡眠即可恢複正常，並非一定要服用安眠藥物。不過，如果接連幾天或者一段時間都存在睡眠障礙，還是應該在消除失眠因素的同時，適當使用安眠藥。
有研究表明，失眠所導致的記憶缺損和衰退遠遠高于安眠藥的影響。一些人以為自己的記憶力出問題是服用安眠藥所致，其實，主要是他們過于依賴安眠藥，且用藥不規範，導致安眠藥越服越多、失眠症狀越治越重，最後出現明顯的記憶力衰退。安眠藥確實存在依賴性，但只要是在專科醫生和臨床藥師指導系統規範地服藥，依賴性是不會出現的。
2.安眠藥種類有很多，我該如何選用呢？臨床用藥不能比照用藥，聽別人說用什麽藥有效，就跟著用什麽藥，會導致不合理用藥，輕則用藥無效，重則增加藥品副作用。
如何正確選用安眠藥，首先要認識安眠藥。安眠藥的作用隨劑量不同而異。小劑量時産生鎮靜作用，中等劑量時可引起近似生理性睡眠，大劑量時則産生麻醉、抗驚厥作用。其次要分清睡眠障礙的屬性。一般睡眠障礙者可分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。對入睡困難者，可選用起效快、半衰期短的藥；睡眠淺易驚醒者可選用中效安眠藥；早醒睡程短的病人可選用長效安眠藥等。
短效藥，如佐匹克隆、唑吡坦、史蒂諾斯、紮來普隆、三唑侖、速眠安，主要用于入睡困難的失眠病人，對以早醒為特點的失眠者無效。
中效藥，如舒樂安定、阿普唑侖、羅拉，適合幫助病人增加睡眠深度，減少夜間醒轉次數和做夢頻度，同時可以緩解病人的焦慮和緊張不安。
長效藥，如地西泮、氯硝西泮、氟安定、硝基安定適合用于早醒的患者，也常用于緩解病人的焦慮和緊張不安；但忌用于催眠，否則易産生“宿醉”現象（即服藥第二天醒來有頭疼、乏力、眩暈等症狀）。
3.安眠藥應該何時服用、需要用藥多長時間呢？安眠藥在連續用藥四五天後停一天，若睡眠狀況有所改善，那麽連續服藥的天數要慢慢減少，減少到服一天停一天、服一天停兩天，直到最後完全停服。或在醫師和藥師指導下逐漸減少用藥劑量。有些患者服用安眠藥見效後，由于擔心藥物的副作用，往往會自行停藥，以致失眠症狀複發須重新用藥。其實，使用安眠藥改善睡眠以後，最好要繼續服用幾天，讓已經紊亂的生物鍾逐漸恢複正常，然後逐漸減少安眠藥的劑量，再停藥。
對于一些長期依靠服用安眠藥入睡的人，與其說是治療病症需要這類藥物，還不如說是心理上依賴。因此，為減少因長時間服用安眠藥産生的依賴性，一般連續服用某種安眠藥最長不超過4個月。最好將兩三種安眠藥交替服用，並輔以精神治療和適度運動。
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