【心理篇】 觀照魔境，與魔共存。

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【心理篇】籃球運彩
觀照魔境，與魔共存

魔境無所不在，化現於家庭、職場中，令人深陷漩渦，
如何才能「無有恐怖」，不受控於魔？
且讓我們跟著心理學者金樹人的腳步，讓心魔一一現形，
並藉助佛法的智慧，經由魔境，轉化成長！

心理學不特別談魔，只談人的煩惱與困擾。變態心理學指出，早期西方由於找不到思覺失調症患者的病理根源，才會以宗教角度的術語看待，認為他們「著魔」了！現代人所謂的「魔」，比較近似於外在壓力造成內在的一種失衡狀態，使得情緒、認知上呈現不安，這種不安現象會持續一段時間，無法在可控的範圍內很快痊癒。對於不可控的不安，又找不到根源，就很容易歸諸於「魔」。

心魔的交互作用

佛教談五蘊魔，由於色受想行識五蘊熾盛，造成我們受苦，所以《心經》才會說籃球運彩，如何「度一切苦厄」，前提是必須「照見五蘊皆空」。色，是外境的種種現象，這些現象帶來的刺激，就會影響情緒（受）和認知（想），反映在行為（行）上，而「識」比較接近心理學所講的，壓抑到潛意識裡的心識，因此心魔有時會透過夢境呈現。

心魔的情緒跟認知層次，是心理學最主要處理的命題。情緒的「魔」主要指憤怒、不安、焦慮、憂鬱等負面情緒，不過從《楞嚴經》來看，極度狂喜也可能是心魔作用，所以正面情緒的過度也不太好；認知的「魔」則是或深或淺的念頭，淺的念頭或許容易覺察，深的念頭牽扯了過去與未來，很不容易梳理。當情緒跟認知攪在一塊，特別麻煩，情緒引發念頭，念頭又牽動情緒，就像攣生兄弟糾纏一般，愈演愈烈。

多數人都容易受外魔影響，它可能化現為天敵，使得某個人事物的存在，對你帶來極大威脅。臨床或身心科門診，最常發現患者的困擾來自於夫妻、婆媳、職員與主管等關係，由於同在一個屋簷下，問題難以三兩天解決，負面情緒持續累積。然而，心理學並不認為有所謂客觀的外魔存在，時常你心想著對方會如何折磨你，卻什麼事都沒發生。因此，心魔雖由外境籃球運彩引發，但仍須回到內在層面來處理。