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人為何不想改變?阿德勒心理學分析,不幸是自己的選擇

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發表於 2023-11-10 15:59:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
「我們的不幸,以及不幸的原因,全都是自己選擇的。」為何人無法改變自己的性格?因為改變性格是要付代價的,而我們總是不想付出那個代價,所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。美國加州天天樂即時開獎結果

1. 其實性格容易改變美國樂透開獎時間
但自己通常會覺得不好修正。一般來說的確不好改變。不過我認為,性格其實是容易改變的。只是,人都會努力地不讓自己的性格改變,所以才不變。

即使你有意識地想要改變,你的潛意識層面,卻一點都不想要改變性格。常常有人因為「討厭自己的性格,所以想要改變」來找我諮商。經過幾次心理療法後,這類的人就會開始說「算了,如果會變成跟現在不一樣的性格,那我還是維持原狀就好」,結果性格還是沒變。

人類普遍不想改變自己的性格。不是「不變」、「不能變」,而是「不想變」。我喜歡的一位印度哲學家奧修(Osho)曾經說過:「人每天早上起床時都能選擇那天的幸與不幸。不過幾乎所有人都會選擇不幸。」我們的不幸,以及造成我們不幸的原因──也就是性格,全都是我們自己選擇的。

2. 人總是不想改變自己的性格
特意選擇不幸,感覺很愚蠢。為什麼不選擇讓自己幸福呢?

這樣也就等於是在問,為何人都不想改變性格吧! 如果想要美國加州天天樂即時開獎結果改變性格,隨時都能改變,只不過無法輕易改變。改變性格可是要付代價的,而我們總是不想付出那個代價。我們容易天真地想「我只想擁有目前的優點,擺脫目前的缺點。我也不想為了新的性格冒任何風險。」但那樣是不行的。

改變性格就是在冒險。如果維持以往的生活方式,至少能預測會發生什麼事情。一旦展開新的生活方式,就無從知道會發生什麼事情。或許會大好,或許會大壞。但人美國樂透開獎時間不太會下那麼大的賭注啊。

3. 人因為執念而無法獲得自由
性格難以改變,不只是因為人普遍保守且多疑,還包括其他理由。

首先,有一個阿德勒心理學的用詞,叫做「統覺偏差」。也就是為了和自己的性格一致,人會對外界事務賦予一些意涵。性格是那個人固有的信念體系,也可以說是執念的系統。一個人的執念就像有色眼鏡,為了符合自己的信念體系,擅自對外界做出解釋。

舉個例子說明吧,對街有位女性朝我走了過來,望了我一眼就把視線移開。或許我就會認為「因為她討厭我,所以才不屑地移開視線」。一旦這麼認定,對方的行為看來就完全美國加州天天樂即時開獎結果是那麼一回事。又或是「因為她喜歡我,所以才害羞地移開視線」。一旦這麼認定,對方的行為看起來也就完全美國樂透開獎時間是那樣。也可能是「或許剛好我這個方向可以看到她的朋友」。一旦這麼認定,對方的行為看起來又完全是那個樣子……

那位女性為什麼移開視線,真正的理由是什麼不重要。重點是,我們會基於個人執念而採取行動。

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